teletrabalho
4 dicas para conseguir controlar a vontade de comer constantemente

Ainda que se observe um gradual desconfinamento, muitas pessoas continuam a exercer as suas atividades profissionais a partir de casa. Uma tendência que se pode prolongar no tempo, na medida em que nos Estados Unidos, por exemplo, várias grandes empresas tenham anunciado que vão adotar o teletrabalho até ao final do ano. Existem vários prós e contras em relação a este quase novo modo de trabalhar, mas que deixaremos para outras discussões. Certo é que é uma tentação no que à alimentação diz respeito, levando-nos a comer demais, e é, por isso, uma verdadeira armadilha para a nossa balança.

Com a cozinha tão próxima da secretária, existe muitas vezes uma tentação que nos leva a ir buscar qualquer coisa para petiscar. Algo que não aconteceria no nosso normal local de trabalho. E o pior ainda é que estes petiscos são, na sua maioria, pouco saudáveis. No fundo, a nossa rotina alimentar sofre alterações e pode ser muito pouco saudável. Existem, no entanto, certos truques que nos ajudam de certa forma a fugir a este problema. O site The Healthy, especialista em assuntos de saúde, fez uma lista com 4.

Conheça-os aqui.

Foto: DR 

Leia a VIP sem sair de casa

Vivemos tempos de exceção, mas mesmo nestes dias em que se impõe o recolhimento e o distanciamento social, nós queremos estar consigo. Na impossibilidade de comprar a sua revista favorita nos locais habituais, pode recebê-la no conforto de sua casa, em formato digital, no seu telemóvel, tablet ou computador. . . .

Eis os passos a seguir:

1 – Aceda a www.lojadasrevistas.pt

2 – Escolha a sua revista

3 – Clique em COMPRAR ou ASSINAR

4 – Clique no ícone do carrinho de compras e depois em FINALIZAR COMPRA

5 – Introduza os seus dados e escolha o método de pagamento

6 – Pode pagar através de transferência bancária ou através de MB Way!

E está finalizado o processo! Continue connosco. Nós continuamos consigo.

Siga a Revista VIP no Instagram