Apesar de ser responsável por 80 a 85% das nossas necessidades diárias, o sol está longe de ser a única fonte de vitamina D.
Com o fim do verão, o sol fica mais tímido, mas isso não quer dizer que as suas reservas de vitamina D tenham que ser reduzidas. Nós mostramos como compensar a falta de raios solares
Saiba como apanhar sol durante a quarentena.
A exposição solar é uma das principais fontes de vitamina D.
