A pandemia mudou muitos dos hábitos que dávamos como adquiridos e um deles foi a forma como treinávamos.
Descascar um alho pode ser uma tarefa difícil e o cheiro nas mãos depois um verdadeiro pesadelo. Contudo, um pequeno segredo pode solucionar os dois problemas.
Preparar a marmita pode ser divertido e pode ter um grande incentivo: o de preparar algo saudável que vai trazer benefícios para a sua saúde.
As proteínas são associadas a alimentos como carnes, peixe e laticínios, mas também as frutas pode ser uma fonte importante.
Por mais que tente não consegue emagrecer? Existem alguns motivos que podem justificar essa dificuldade e que não assim tão óbvios à primeira vista.
Parecem alimentos com superpoderes, mas acredite que são bastante comuns e provavelmente tem todos na sua dispensa.
A azeitona está constantemente presente na mesa de muitos portugueses, mas sabe quais são os benefícios que traz para a saúde? São muitos e nós revelamos quais.
Keyla Brasil, que ficou conhecida pelo protesto “Tranfake” está em estado grave, após se ter submetido a uma cirurgia na Tailândia.
Marco Paulo, diagnosticado com um cancro no pulmão, mantém-se otimista relativamente aos tratamentos, que têm mostrado bons resultados.
A couve-de-bruxelas não é dos vegetais mais populares do mundo, mas é bem provável que passe a introduzi-lo na sua dieta depois de ler este texto.
