A Dra. Andreia Monteiro destaca os 5 pilares do Antienvelhecimento, fundamentais para alcançar uma vida longa e saudável.
Depois das férias e de comermos um pouco de tudo, é hora de fazer uma pausa e olhar para o nosso corpo. Saiba como tratar a celulite!
Controlar o apetite nem sempre é fácil, mas existe uma forma até bastante simples e eficaz que o pode ajudar nessa missão.
Quando se fala em alimentos que causam dano ao fígado imediatamente pensamos em bebidas alcoólicas e, de facto, fazem mossa neste órgão.
Rita Ferro Rodrigues falou sobre ansiedade nas redes sociais e fez revelações inéditas sobre o tema. Leia tudo aqui na sua TV 7 Dias.
Além de prometer a perda de peso, o jejum intermitente também apresenta outros benefícios para a saúde, tais como, por exemplo, o facto de regular os níveis de colesterol e triglicerídeos.
A importância da água não se fica necessariamente pelo correto funcionamento dos nossos órgãos.
O estudo descobriu que as pessoas que faziam sestas, regularmente, tinham uma probabilidade maior, em 12%, de vir a sofrer com níveis elevados de pressão arterial.
Deixou de ser um tema tabu e é cada vez mais discutido, sendo também alvo de mais estudos e investigações.
A grande questão é se há assim tantas diferenças para o arroz branco e se se justifica assim tanto trocar um pelo outro.
