Os benefícios do sumo de laranja para o nosso organismo são vários e conhecidos, mas existem também alguns contras.
Existem três truques simples que vão ajudar a que coma mais fruta, algo que ajuda a combater a obesidade e prevenir doenças cardíacas.
Estudo revela a preferência dos vegetarianos, num momento de «fraqueza».
Descubra os benefícios do Gomásio e como fazê-lo em casa.
Não será o primeiro e seguramente não será o último a refugiar-se nos doces numa situação de grande stress. Mas sabia que está a aumentar ainda mais o problema?
Descubra os exercícios milagrosos que pode fazer em casa e que a vão ajudar a ter o ventre liso!
Daniela Ruah revela paixão pela cozinha e faz um bolo muito especial e saudável, em forma de unicórnio, para o terceiro aniversário da filha!
Como qualquer vício, deixar de comer açúcar é difícil, mas não é impossível. Existem alguns segredos que ajudam nesta árdua missão.
É uma das frutas preferidas no verão, mas os benefícios que traz ao organismo tornam-na obrigatória na sua dieta todo o ano.
A fome entre refeições acaba por ser a grande inimiga das dietas. Descubra como combatê-la sem meter em causa os seus planos e sem ganhar peso!
