Prepare esta receita de salada grega e faça um detox depois dos doces da Páscoa
Flávio Furtado ensina a fazer a receita de bolachas de manteiga de amendoim e coco que vai deixar qualquer um com água na boca.
Se quer queimar gordura durante a noite, fique a conhecer o snack que deverá comer 30 minutos antes de se ir deitar.
Vai poder devorar este Bolo de Banana Fitness de Ana Maria Braga sem culpa. É que, além de ser uma verdadeira delicia, é saudável e tem poucas calorias.
Preparar a granola pode ser uma boa forma forma de passar o tempo e, ao mesmo tempo, terá um alimento que completará as suas refeições durante a quarentena.
Receita para comer bem fora de casa: Lombinho com batata-doce
Se uma das suas resoluções para 2020 é ter um ano mais saudável, fique a par destes 9 hábitos, fáceis de colocar em prática, que o vão ajudar a ser bem-sucedido.
Há quem critique o consumo de abacate por ser altamente calórico, mas outros são da opinião que faz bem à saúde e que é excelente para quem deseja perder peso.
Portugal está entre os países mais sedentários do mundo e estes sete truques ajudam a acabar com o sedentarismo.
Existem números mínimos para ter um estilo de vida saudável. Descubra quais.
