De regresso ao ginásio? Saiba todos os cuidados que deve ter para que este retorno ocorra com toda a segurança necessária.
Está a tentar emagrecer? Provavelmente tem que cortar nas calorias. Estes são os alimentos com menos calorias que pode encontrar no supermercado.
A atriz Noémia Costa decidiu adotar um estilo de vida mais saudável e mostrou aos fãs a sua nova silhueta, após perder 6 quilos.
Quer perder os quilinhos a mais? Experimente esta Dieta da Laranja que o vai ajudar a recuperar a forma num instante!
Por mais que tente não consegue emagrecer? Existem alguns motivos que podem justificar essa dificuldade e que não assim tão óbvios à primeira vista.
Se ainda não conseguiu eliminar todas as gordurinhas localizadas, não se preocupe: a dieta da laranja vai ajudá-lo a obter resultados mais rapidamente!
A rainha Letizia segue uma dieta regrada – composta por 5 passos – que a ajuda a manter a boa forma física e a mente sã.
Pimpinha Jardim foi mãe do pequeno Tomás há quatro meses e revela agora qual o segredo para recuperar a boa forma física após a gravidez.
O estilo de vida saudável é a forma mais eficaz de emagrecer, mas existem outras formas, como por exemplo dormir nu, segundo um novo estudo
Vanessa Martins mostra-se insatisfeita com o corpo após perder peso, mas deixa mensagem de motivação aos fãs: «Não basta só mostrar quando estamos em óptima condição física.»
