Se deseja emagrecer, fique a saber que existe um hábito que deverá adotar todas as manhãs para perder os quilos que estão a mais.
Sandra Costa deixou as dietas de lado! A ex-concorrente da Casa dos Segredos adoptou um método mais eficaz para a perda de peso.
Cristina Ferreira é adepta do jejum intermitente. A apresentadora passa 16 horas comer rigorosamente nada para manter a invejável silhueta.
Lili Caneças partilhou com os seguidores um vídeo no qual se mostra no ginásio: “A malhar para manter a minha boa forma física”, confessa.
Zé Lopes está de férias no Algarve. O apresentador da TVI surpreendeu os fãs ao mostrar-se na praia após ter emagrecido mais de 40 quilos.
Reduzir alguns centímetros na barriga e cintura torna-se importante, não só pela estética, mas também por motivos de saúde. Saiba algumas dicas que o podem ajudar a cumprir esse objetivo.
O frio pode ter um papel importante na perda de peso e no combate à obesidade.
Hora a que janta pode ser importante se quiser perder peso. Exercício físico e uma alimentação equilibrada. Dois chavões, mas importantes, não só para a nossa a saúde, mas também para quem procura emagrecer.
Vanessa Ferreira melhorou significativamente a sua saúde e a sua forma física. Veja o incrível antes e depois da ex-concorrente da “Casa dos Segredos”.
Conheça os perigos do popular jejum intermitente, uma das dietas da moda
