Ideias de Snacks para quem quer manter a forma ou mesmo perder peso, dado que têm menos de 150kcal.
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A nutricionista Rita Andrade revela aos leitores da VIP quais os melhores alimentos e hábitos para se manterem em forma nesta altura em que todos devemos ficar em casa
Vítor Baía partilhou um vídeo a fazer flexões com o filho, Rodrigo, de um ano e meio, que está a ser alvo de paródia pelo seus seguidores e pelos da sua mulher…
A nutricionista Maria Morais Gama ensina vários truques para controlar o desejo e comer de mais ao final do dia
A nutricionista Sofia Oliveira Pinto dá-lhe três dicas úteis para proteger o seu coração
Sente-se enfartado, pesado, cansado, intoxicado… Então tome nota de algumas estratégias para recuperar desta época de excessos
Cristina Ferreira segue à risca um plano alimentar para perder peso.
A nutricionista Catarina Sofia Correia explica à VIP as 5 razões que justificam o facto de estar sempre com fome