A Dra. Rita Azevedo, Nutricionista do Grupo Trofa Saúde, deixa-nos algumas dicas para que exista um saudável equilíbrio nestes eventos festivos.
A Dra. Magda Roma, nutricionista, deixou algumas dicas para fugir aos excessos alimentares neste Natal.
O Natal está a aproximar-se e os quilos a aumentar… será? É uma opção! A Dra. Magda Roma ensina-nos os segredos para comer e não engordar.
A época natalícia é propícia ao ‘excesso’ alimentar. Mas como conseguir equilibrar a alimentação e reverter os quilinhos que se ganham?
Tâmara Castelo partilha com os telespectadores da TVI uma receita deliciosa de um lanche doce e saudável: as powerballs
O envelhecimento precoce no corpo humano é causado pelos radicais livres e o stress oxidativo provocado por estes. Saiba o que são os radicais livres e como os antioxidantes podem ajudar a combater o envelhecimento precoce.
Descubra tudo aqui.
A proteína está cada vez mais no vocabulário do nosso dia-a-dia e tem uma grande importância no organismo, pelo que é importante compreender quando está em falta.
É possível manter o corpo jovem e a mente sã após a menopausa. Estes são os conselhos que deve seguir para manter um estilo de vida saudável.
A nutricionista Ana Bravo fala sobre um desejo que acalenta.
