A Dra. Diana Picas Carvalho, nutricionista do Grupo Trofa Saúde, disponibiliza quatro receitas deliciosas para colocar na marmita e levar para o trabalho.
Preparar a marmita pode ser divertido e pode ter um grande incentivo: o de preparar algo saudável que vai trazer benefícios para a sua saúde.
Fim das férias é sinónimo de regresso ao trabalho e da preparação da marmita. Conheça as dicas que vão tornar esta refeição saudável e ao mesmo tempo interessante.
Receita para comer bem fora de casa: Lombinho com batata-doce
A marmita pode ser a nossa melhor amiga, mas para isso é preciso saber prepará-la em condições.
Uma receita rápida. Ideal para levar na marmita para o trabalho
As marmitas estão na moda. Saiba como comer bem fora de casa