Quanto mais queremos dormir mais difícil se torna e existem muitos fatores externos que não conseguimos controlar e que também não nos permitem dormir as sete a nove horas de sono diárias recomendadas
O “Princípio, Meio e Fim” de Bruno Nogueira estreou este domingo na SIC e é amplamente elogiado. Já as críticas ao horário em que passa o programa são mais do que muitas.
Coma chocolate sempre que quiser, mas deve ter em atenção a hora em que o faz. Quem lança o conselho, acompanhado pelo alerta, é uma nutricionista.
«Não temos outra escolha»
