A verdadeira mudança passa pela alteração de hábitos simples! Tem 30 min? Aprenda oito exercícios físicos indispensáveis
Os benefícios que um copo de vinho por dia tem no nosso organismo já são bem conhecidos, mas há mais fatores a ter em conta.
Jéssica Antunes esteve a responder a algumas questões dos fãs. A ex-concorrente do “Big Brother” acabou por revelar um hábito peculiar que tem.
Se tem dificuldade em dormir fique a saber que a culpa pode estar num destes cinco hábitos que são comuns a muitas pessoas
Ter um estilo de vida saudável está na moda, mas sabe realmente quais são os hábitos que deve mesmo ter na sua rotina para que isso aconteça?
Há quem passe a semana toda de dieta para depois pecar à grande no fim de semana. No entanto, há alguns hábitos que deve evitar para não começar a engordar.
A queda de cabelo no outono é inevitável. No entanto, há hábitos que podem acentuar este problema que afeta a nossa imagem e auto-estima.
Existem alimentos (e bebidas) que podem provocar mal-estar ou hálito muito desagradável se ingeridos durante a viagem ou nas horas que antecedem a descolagem
Desde escovar os dentes com força até espremer borbulhas, existem pequenos hábitos que podem originar problemas bastante graves.
Será que o chocolate provoca mesmo borbulhas? Os alimentos light ajudam a emagrecer? Descubra as explicações para mitos que, muito provavelmente, foram ensinados pelos nossos pais.
