Victoria Beckham desvenda aos fãs o segredo para começar bem o dia, ajudando-a a cuidar do organismo e da pele.
Tem uma alimentação saudável, faz exercício físico e mesmo assim não consegue emagrecer? A culpa pode estar num destes quatro comportamentos.
Brooke Shields ficou conhecida pela sua participação no emblemático filme Lagoa Azul. 40 anos depois, veja como está hoje a «jovem Emmeline»
Desde a melhor hora para treinar até à perda de peso, existem muitas ideias erradas que são transmitidas como verdades.
Estudo revela segredo para ficar em forma sem precisar de praticar desporto… E é mais fácil do que imagina!
Quer perder peso sem restrições alimentares? Descubra o segredo para recuperar a boa forma física em 2020 sem passar fome.
Da musculação ao futebol, passando pelo sexo e pelos passeios com o cão. Fique a saber como pode queimar mais calorias.
No futuro, os rótulos dos alimentos poderão conter informações sobre quais os exercícios ideais para queimar as calorias consumidas.
Estudo concluiu que a cerveja não tem qualquer efeito negativo na alteração corporal e até pode ajudar a perder peso.
Existem números mínimos para ter um estilo de vida saudável. Descubra quais.
