Helena Coelho concretizou recentemente o «sonho de estar no lugar de mulheres inspiradoras» e, à conversa com Cristina Ferreira, conta como foi todo o percurso de perda de peso.
Aos 35 anos, Luciana Abreu é dona de uma forma física de fazer inveja e revela agora aos fãs qual o segredo para ter o corpo escultural
Sem saber, muitas das tarefas que realiza no dia a dia pode ser equiparadas a uma boa sessão de exercício físico.
Cristina Ferreira aproveitou o sábado para exercitar o corpo, numa das praias da Ericeira. Kelly Baron deu-lhe uma dica para empinar o rabiosque
Se continua a passar muito tempo em casa, devido à pandemia, e procura um novo estímulo para os seus treinos, poderá recorrer a estes 5 objetos para treinar de forma diferente.
Estudo revela o número de calorias que homens e mulheres queimam durante o sexo e refere se pode substituir as idas ao ginásio pelas relações sexuais
Fique a par destes truques que o vão ajudar a perder os quilinhos a mais que ganhou durante a quarentena.
O exercício físico é sempre importante, ainda mais agora, mas sabia que há uma altura do dia em que traz mais benefícios? Saiba qual é.
Sara Matos foi fotografada pelo namorado, Pedro Teixeira, de forma muito sensual. Veja tudo aqui
Será que treinar todos os dias é a solução eficaz para perder peso? Nós respondemos
