Acabaram-se as desculpas! Fazer exercício físico em casa (no sofá) nunca foi tão fácil.
Estes são alguns dos exercícios que pode fazer sem ir ao ginásio!
Fique a par de 5 planos de treino de crossfit para fazer em casa
Temos truques e exercícios que a vão deixar com um corpo de fazer inveja!
