Tomar banho é uma rotina diária essencial para a maioria das pessoas. No entanto, existe um debate constante sobre a melhor altura do dia para se tomar banho.
Podemos mesmo treinar a mente para o sucesso? Comece por saber que o sucesso é algo realmente subjetivo!
O psicólogo clínico e sexólogo Fernando Mesquita diferencia fantasia e fetiche sexual e deixa algumas dicas para que aprenda a abordar este assunto com o seu parceiro.
Devemos ou não dar uma segunda oportunidade e regressar a um antigo amor? A Dra. Catarina Lucas, psicóloga e sexóloga, fala-nos dessa possibilidade!
O Dr. Alberto Lopes, neuropsicólogo/hipnoterapeuta, ensina a exercitar a gratidão através de um plano de ação simples e fácil!
O que diz a ciência: é melhor dormir muitas horas à noite ou fazer uma sesta à tarde?
A Dieta Mindfulness tem como base a filosofia mindful, um conceito da antiga meditação budista! Saiba quais são os pontos basilares deste estilo de vida.
Paulo Futre sofreu um enfarte no verão passado que fez com que desejasse um estilo de vida mais saudável. O processo de mudança vai ser filmado pela TVI.
A mudança de estação e de horário afeta as crianças a nível social, mas também escolar. Conheça 5 formas de os ajudar a ultrapassar este transtorno que dura cerca de duas semanas.
O pensamento positivo está inteiramente relacionado com a qualidade de vida. Saiba agora os seus benefícios e como treinar para que o seu cérebro encontre soluções e não objeções.
