Embora perder peso de forma rápida seja o que muitos querem, a verdade é que um emagrecimento lento e gradual é o ideal. A Dra. Andreia Monteiro explica porquê.
Se deseja emagrecer, fique a saber que existe um hábito que deverá adotar todas as manhãs para perder os quilos que estão a mais.
Por mais que tente não consegue emagrecer? Existem alguns motivos que podem justificar essa dificuldade e que não assim tão óbvios à primeira vista.
Os indivíduos foram divididos em dois grupos: o primeiro foi desafiado a encontrar-se regularmente com um comediante e a frequentar aulas de ioga, enquanto o outro manteve a rotina.
O frio pode ter um papel importante na perda de peso e no combate à obesidade.
Hora a que janta pode ser importante se quiser perder peso. Exercício físico e uma alimentação equilibrada. Dois chavões, mas importantes, não só para a nossa a saúde, mas também para quem procura emagrecer.
Dolores Aveiro deixou um alerta aos seguidores sobre o uso indevido da sua imagem para publicidade enganosa. Além disso, afirmou que não existe nenhum segredo para a perda de peso: “Não acreditem em milagres”
Um estudo revela que, além do impacto positivo que o riso pode ter na nossa saúde mental, também pode ter benefícios na perda de peso. Saiba tudo.
A dieta não está a resultar? Já tentou de tudo e não consegue perder peso? Provavelmente, estará a cometer algum erro que compromete seriamente o seu objetivo.
Rebel Wilson, a atriz que pode ver em inúmeros filmes de Hollywood, perdeu 34 quilos e está irreconhecível. De top e leggins, a estrela do cinema impressionou os fãs e já revelou o segredo para esta transformação
