Helena Coelho mostra-se em excelente forma física apenas 13 dias após ter sido mãe pela primeira vez. A apresentadora esteve nos “Dois às 10”
Quer eliminar aqueles quilinhos a mais? A dieta do iogurte pode ajudá-lo a conseguir alguns resultados em poucos dias!
Conheça os truques infalíveis para conseguir resistir aos doces que sobraram do Natal.
Quem nunca procurou um exercício que ajudasse de uma forma mais rápida a emagrecer? Muito provavelmente todos, em algum momento, e a ciência tem a resposta.
Aos 50 anos, Sónia Araújo exibe uma forma física invejável. O segredo está nos treinos que a apresentadora faz logo pela manhã. Ora veja (vídeo)
Pessoas que praticam desporto com frequência tendem a ter uma dieta que nem sempre é a mais adequada e na qual se destacam cinco erros.
Este sumo vai ajudá-lo a combater os inchaços indesejados na barriga! Descubra a fórmula
Sem saber, muitas das tarefas que realiza no dia a dia pode ser equiparadas a uma boa sessão de exercício físico.
Existem 3 frutas deliciosas que vão ajudá-lo a eliminar os quilinhos a mais que ganhou durante a quarentena. Descubra-as!
Se continua a passar muito tempo em casa, devido à pandemia, e procura um novo estímulo para os seus treinos, poderá recorrer a estes 5 objetos para treinar de forma diferente.
