Desde que participou na “Casa dos Segredos 7”, TVI, que Tiago Rufino deu a conhecer a sua luta contra o excesso de peso. “Faz hoje 2 meses que iniciei esta trajetória: alimentação mais cuidada aliada a bastante treino”
Se está a seguir uma dieta, ou se está prestes a iniciar um plano alimentar, fique a par daqueles que são os três erros que podem arruinar a sua missão
Os investigadores recomendam que os casais se apoiem mutuamente na procura de um estilo de vida mais saudável, passando isto pela prática de desporto, ou com modificações na alimentação
À semelhança do melão, a melancia é também um dos frutos mais populares no verão. É igualmente refrescante, talvez não tão doce, mas tem também vários benefícios para o nosso organismo
Nutricionista dá a conhecer o motivo pelo qual a água com gás ajuda na digestão e partilha a forma ideal de consumir esta bebida
Se tem dúvidas sobre os efeitos da quantidade de fruta que come todos os dias, fique a saber o que acontece ao corpo
O melão é um fruto popular no verão e os benefícios que traz ao nosso organismo ainda reforçam mais essa ideia
Se está preocupado com o aumento da gordura abdominal, deverá evitar ao máximo o consumo de um determinado tipo de alimentos.
Se quer ser um melhor amante e procura melhorar a sua performance sexual, fique a saber que o segredo poderá estar naquilo que come antes do sexo.
Fique a saber se é possível, e saudável, perder peso só com recurso a uma dieta ou o exercício físico é imprescindível neste processo.
