O jejum intermitente é eficaz para combater a massa gorda e ainda no aumento de rendimento físico no exercício de resistência cardiorrespiratória.
Catarina Siqueira ficou conhecida na série juvenil Morangos com Açúcar e é agora concorrente do “Big Brother Famosos”. Veja a incrível mudança da atriz.
Mais de mil nutricionistas escolheram os alimentos que não deve ignorar neste novo ano
Não tem de fazer de dietas malucas. E ainda vai conseguir ficar com a barriga lisa e limpar o organismo.
Sente-se enfartado, pesado, cansado, intoxicado… Então tome nota de algumas estratégias para recuperar desta época de excessos
Se está determinado a perder os quilos que tem a mais descubra o sumo que irá ser um dos seus melhores aliados.
Fábia Rebordão ficou conhecida pela sua participação no programa “Operação Triunfo”, da RTP1, em 2003. A transformação física da fadista é impressionante.
Descubra quais são os seis alimentos que deverá evitar e que contribuem para a tensão alta, que pode dar origem a graves problemas de saúde
Numa altura em que se discute cada vez mais o consumo de carne e as opções vegetarianas vão ganhando cada vez mais relevância, surge um estudo que promete deixar em alerta os apreciadores de um bom bife
Vários estudos mostraram que consumir aveia regularmente ajuda a combater diversos problemas de saúde relacionados com a redução da esperança de vida.
