As caminhadas podem mesmo ajudar a perder peso, mas para isso é preciso seguir religiosamente as dicas que lhe apresentamos.
Efetuar uma caminhada depois das principais refeições é excelente para a saúde. É também uma ajuda para perder peso.
Fátima Lopes está de férias e tem aproveitado o tempo livre para fazer algumas atividades. Saiba quais as ocupações da apresentadora
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