Para aliviar os sintomas físicos causadores da dor e conseguir dormir melhor, a APED recomenda algumas medidas simples para a adoção de uma “higiene do sono”.
Especialista em limpeza alerta para sete perigos para a saúde que se escondem dentro de casa e que passam despercebidos a muitos.
Estes três alimentos devem estar sempre presentes na sua despensa, quer seja pelos benefícios como pelo prazo de validade bastante alargado.
O chá preto pode desempenhar um papel fundamental na saúde e existem muitos motivos para que não abdique desta bebida.
Gostava de manter a pele dos 20 anos aos 50? Isso é possível, mas é importante que tenha cuidados com a alimentação que faz!
Um alimento saudável não ajuda necessariamente a emagrecer e até pode ter o efeito contrário. Por isso deve pensar em excluí-los das suas dietas.
Descubra se lava o rosto de forma correta e as vezes suficientes por dia para que a pele fique limpa e cuidada.
Original do Médio Oriente, o húmus tem como ingrediente base o grão de bico cozido. É feito ainda com tahini, azeite, sumo de limão e alho.
Estes três alimentos são uma excelente opção para quem tem diabetes pois, além de outros benefícios, ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Novo estudo dá a conhecer aqueles que são os três fatores que fazem com que uma pessoa infetada com coronavírus propague o vírus com maior facilidade.
