Acabaram-se as desculpas! Fazer exercício físico em casa (no sofá) nunca foi tão fácil.
As novas tecnologias estão cada vez mais presentes e permitem explorar facilmente novas áreas. O teletrabalho também veio mudar um pouco as regras do jogo.
Se deseja emagrecer, fique a saber que existe um hábito que deverá adotar todas as manhãs para perder os quilos que estão a mais.
Apesar de ser responsável por 80 a 85% das nossas necessidades diárias, o sol está longe de ser a única fonte de vitamina D.
O consumo excessivo de gorduras pode ter efeito sérios na saúde, pelo que importa estar atento a determinados sinais que o nosso corpo possa dar nesse sentido.
Quem nunca se sentiu desmotivado no ginásio? É perfeitamente normal. Este é o segredo para superar isso.
Uma alimentação equilibrada é fundamental para que a sua saúde não exija, à partida, grandes cuidados extra.
Rebeca descobriu que tinha um cancro na mama há cinco anos. A cantora recordou a luta contra a doença com um texto muito emotivo.
A cultura gamer é cada vez maior em Portugal e e vai ganhando cada vez mais adeptos por todo o mundo, principalmente após pandemia.
Fernando Rocha perdeu 34 quilos e está “um homem novo”! O humorista deixou os fãs de boca aberta ao mostrar os músculos.
