A nutricionista Catarina Sofia Correia revela-lhe cinco alimentos que, ao consumir, ajudam a zelar pela saúde do seu coração
Sabe aquele momento em que a fome ataca com tamanha força que come qualquer coisa que lhe venha à mão? Evite estes cinco alimentos.
O colesterol em excesso no sangue pode provocar a ocorrência de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, pelo que é importante saber como o controlar
Se gosta de viajar e de experimentar a gastronomia local, fique a conhecer os 10 pratos perigosos que podem mesmo levar à morte.
Se quer perder peso tem de começar a comer mais vezes estes 10 alimentos
Todos nós, em algum momento das nossas vidas, sentimos uma grande ansiedade. Estes são os alimentos que deve evitar nessas situações.
Este tipo de alimentação aumenta o risco de uma morte precoce. Saiba quais os motivos
É possível combater os níveis elevados do colesterol com uma alimentação equilibrada. Veja aqui como
Há alimentos que acalmam as crianças e ajudam a uma boa hora de sono
A exposição solar é uma das principais fontes de vitamina D.
