Se costuma ter momentos de cansaço físico e mental, fique a saber que tem na alimentação a ajuda ideal para reverter a situação.
Numa altura em que se discute cada vez mais o consumo de carne e as opções vegetarianas vão ganhando cada vez mais relevância, surge um estudo que promete deixar em alerta os apreciadores de um bom bife
Se adora comer beringela, mas odeia o sabor amargo com que fica na boca, irá ficar feliz com aquilo que temos para partilhar.
Há muitos alimentos que “escondem” diversos benefícios para a saúde. As cenouras e bananas são dois bons exemplos disso mesmo.
Vários estudos mostraram que consumir aveia regularmente ajuda a combater diversos problemas de saúde relacionados com a redução da esperança de vida.
A proteína está cada vez mais no vocabulário do nosso dia a dia e tem uma grande importância no organismo, pelo que é importante compreender quando está em falta.
Estudo avança com aquela que pode ser a explicação para que não goste de comer brócolos, couve-flor e couve-de-Bruxelas.
É uma questão que inquieta muitos e há muito tempo: o chocolate provoca acne? Saiba o que tem a ciência a dizer sobre o tema.
Desta forma, e tendo em conta as carências a nível de nutrientes e vitaminas de cada pessoa, pode adaptar a granola às suas necessidades
Estes sumos devem ser preparados com fruta fresca e com casca. Devem também ser consumidos logo após a sua preparação
