O jejum intermitente é eficaz para combater a massa gorda e ainda no aumento de rendimento físico no exercício de resistência cardiorrespiratória.
Não tem de fazer de dietas malucas. E ainda vai conseguir ficar com a barriga lisa e limpar o organismo.
Maria Botelho Moniz fez uma promessa e tenciona cumpri-la com sucesso! A novidade foi dada por Cláudio Ramos, em direto do “Dois às 10”, da TVI, nesta segunda-feira, 27 de dezembro.
Fique a saber qual o alimento, que tem muitos outros benefícios, e a receita que ajudam a disfarçar os cabelos brancos.
Se está determinado a perder os quilos que tem a mais descubra o sumo que irá ser um dos seus melhores aliados.
Fique a par de algumas dicas que o vão ajudar a controlar o que comer neste Natal.
Existe um simples gesto que quando feito às refeições ajuda a emagrecer e também é importante para o melhor funcionamento do cérebro.
Fique a saber qual é o alimento que é importante para a saúde do cérebro com melhorias para a memória e redução dos sintomas de depressão.
Estamos na época das castanhas. “Quem quer castanhas quentes e boas?”, gritam os vendedores, espalhados pela cidade, com os seus assadores a carvão.
Descubra todos os benefícios das castanhas e saiba como pode incluir o fruto típico do São Martinho de forma saudável na sua alimentação.
