A dieta mediterrânica, a mais comum em Portugal, é rica em vários alimentos, mas aquele que se calhar melhor a descreve é o azeite.
A maçã altamente antioxidante e ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue e de colesterol equilibrados. Descubra mais benefícios!
Marie, concorrente do “Big Brother Famosos”, revela hábitos alimentares estranhos e recorda fase em que deixou de comer, por não ter uma boa relação com a mãe.
Associar a capacidade da nossa memória com o consumo de café é algo que não vemos com frequência. Normalmente, associamos a bebida quente como um boost energético para enfrentar o dia.
A propósito da dieta, deve dar primazia aos chamados alimentos termogénicos. Sabe o que são? Nós damos uma ajuda e de certeza que tem alguns guardados na sua despensa.
Há quem lhe chame o segundo cérebro do nosso corpo, o que por si só demonstra a importância do sistema digestivo. A prisão de ventre é o grande inimigo e, em situações de grande stress, é um problema bastante comum.
Evitar o desperdício alimentar é importante. Não só contribui para um mundo melhor como pode ajudá-lo também a manter a sua carteira de boa saúde.
Descubra a bebida económica e simples de preparar que é ideal para as pessoas que têm diabetes tipo 2 por baixar os níveis de açúcar no sangue.
Uma nova técnica, que tem vindo a ganhar cada vez mais fãs, passa por recorrer à palara coconut, coco em português, para aumentar o prazer sexual.
As proteínas são associadas a alimentos como carnes, peixe e laticínios, mas também as frutas pode ser uma fonte importante
