A quantidade de fruta que devemos consumir por dia é uma preocupação de muitos e nós obtivemos a resposta (ainda que não seja unânime).
Popular entre as mulheres para ajudar a emagrecer, a água com pepino tem vários benefícios para o organismo.
Sabia, por exemplo, que o consumo de margarina pode ajudar na prevenção de doenças cardíacas?
Os casos de diabetes estão a subir consideravelmente nos últimos anos, um pouco por todo o mundo, e é preciso fazer tudo o que for necessário para reverter esta tendência.
Quer melhor forma para combater o colesterol do que com um delicioso sumo natural? Nós dizemos quais são os melhores.
As cascas da maioria das frutas e legumes são ricas em vários nutrientes importantes para o nosso organismos. Saiba quais são aqueles que não deve descascar.
A ingestão de líquidos é fundamental e deve também procurar alimentos ricos em água.
Todos conhecemos os males por trás do colesterol e como os níveis altos podem provocar problemas sérios de saúde, pelo que importa fazer exames com frequência como forma de prevenção.
Está comprovado que esta rotina pode diminuir consideravelmente não só o risco de diabetes tipo 2, mas também problemas cardíacos.
Perder peso pode ser uma missão complicado, pelo que deve aliar-se o melhor possível. A lichia pode ser um desses aliados.
