Estes três alimentos são uma excelente opção para quem tem diabetes pois, além de outros benefícios, ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue.
O que muitas vezes não sabemos é que há alimentos que podem potenciar os episódios de diarreia.
Consumo excessivo de vitamina C através de suplementos é algo que pode dar origem a vários problemas de saúde.
Para usufruir destas mais valias, saiba que precisa de comer a polpa do limão. É a única forma de absorver totalmente a fibra da fruta.
Se tem dificuldades em ter uma boa noite de sono, fique a saber que existem quatro hábitos alimentares que podem ser os responsáveis pela má qualidade do sono.
Ricas em gorduras saudáveis, as azeitonas podem ajudar a emagrecer, mas o consumo excessivo pode ter o efeito contrário ao desejado.
O café é uma importante fonte de energia, mas pode ter muitos outros benefícios para o organismo. Para isso, apenas precisa de lhe adicionar um pouco de canela.
É um cereal nutritivo e que merece ter um lugar garantido no seu dia a dia, já que tem vários benefícios.
Por um, pagam todos. Teresa entrou em incumprimento com as regras impostas pelo “Big Brother” e os concorrentes foram sancionados.
Há alguns truques simples que pode adotar para evitar ganhar peso este Natal! Descubra-os e adote-os!
