Se deseja perder peso, fique a conhecer as cinco frutas que não podem faltar no seu plano alimentar e que o vão ajudar a ser bem-sucedido nessa missão.
Fique a saber quais são as três peças de fruta que poderá partilhar com o seu cão sem qualquer problema para a saúde do amigo de quatro patas.
O jejum intermitente é cada vez mais popular, mas existem muitas pessoas que não devem seguir este método de emagrecimento rápido.
Se o arroz é um dos seus acompanhamentos de eleição, fique a saber aquilo que acontece ao corpo quando ingere este alimento.
Diversos estudos associam a má saúde dos olhos a um maior risco de morte e estes alimentos contribuem para mantenha uma boa visão.
Estes três alimentos devem estar sempre presentes na sua despensa, quer seja pelos benefícios como pelo prazo de validade bastante alargado.
De modo a cortar no consumo de carne, pode incluir estes quatro alimentos ricos em proteína vegetal no seu plano alimentar.
Original do Médio Oriente, o húmus tem como ingrediente base o grão de bico cozido. É feito ainda com tahini, azeite, sumo de limão e alho.
Se já ficou com o rosto inchado depois do jantar, fique a saber que existe uma explicação que pode passar por uma lista de dez alimentos.
Se está habituado a cozer batatas numa panela ao lume, fique a saber que exista outra forma de confecionar este alimento.
