Quase toda a gente já passou por aquele momento, que dura um segundo, mas que causa um enorme susto, e esse é sentir que está a cair enquanto está a dormir. Sim, não pense que só acontece a si. Nada disso. De acordo com Rafael Pelayo, especialista do sono, do Stanford Sleep Medicine Center, nos EUA, essa sensação até tem um nome.
Chama-lhe idiota hipnótico. Segundo o especialista, é um sinal de que o corpo está a fazer a transição direta do estágio um do sono para o REM (o estágio final). Pelayo explica que quando o corpo tem maus hábitos de sono, passa de um estado para o outro de forma muito repentina, o que leva à tal sensação de que está a cair. Cerca de 70% da população já sentiu na pele estes espasmos quando está a cair no sono profundo.
Fotos: D.R.
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