Perder peso sem qualquer esforço físico é uma fórmula mágica que muitos gostavam que fosse real. Principalmente aquelas pessoas mais preguiçosas, que não têm vontade de ir ao ginásio. E ao que parece, isto é possível de acontecer. Quem o defende é um especialista em sono. Que garante ser possível perder mais peso a dormir do que a ir ao ginásio.
Pode perder mais peso a dormir do que a ir ao ginásio
Guy Meadow’s salienta que existe uma ligação direta entre a falta de sono e uma maior percentagem de gordura corporal.
Fotos: D.R.
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