Sónia Araújo
Revela quais os exercícios físicos que a conduzem a um corpo invejável

Sónia Araújo, de 49 anos, é uma das apresentadoras que mais elogios recebe devido à sua excelente forma física. E como nada se consegue sem esforço, o rosto do canal público partilha com frequência diversas imagens dos treinos.

Se em tempos de confinamento devido à pandemia da covid-19 os exercícios foram realizados em casa, tendo transformado o sótão da sua casa num ginásio, agora, Sónia Araújo já voltou ao ginásio e confessa-se adepta de exercícios diversificados. Acima de tudo, como diz na legenda de um vídeo partilhado recentemente, espera inspirar os seus seguidores.

Ver esta publicação no Instagram

Muita gente me pergunta que tipo de treino é que faço. Partilho um pouco do treino de hoje com a @jssaude . O meu treino é muito diversificado, é um treino funcional, trabalhando todos os grupos musculares e nunca esquecendo o alongamento. Aos poucos vou partilhando aqui o modo como tento manter a forma , se isso vos servir para se inspirarem a cuidar de vocês já fico feliz @solinca_gaia @jssaude @glam.celebrity #treino #saude #equilibrio

Uma publicação partilhada por ꜱóɴɪᴀ ᴀʀᴀúᴊᴏ (@sonia_l_araujo) a 22 de Jul, 2020 às 5:19 PDT

«O meu treino é muito diversificado, é um treino funcional, trabalhando todos os grupos musculares e nunca esquecendo o alongamento. Aos poucos vou partilhando aqui o modo como tento manter a forma, se isso vos servir para se inspirarem a cuidar de vocês já fico feliz», escreveu.

Texto: Carla S. Rodrigues; Fotos: Reprodução Instagram

Siga a Revista VIP no Instagram