Sónia Araújo
Que estilo! Apresentadora dá tudo a treinar de saltos altos

Aos 51 anos, Sónia Araújo volta a provar que está em excelente forma ao acompanhar um treino no programa Praça da Alegria desta segunda-feira, 27 de junho.

“Entretanto, antes de entrar em direto, a nossa Sónia Araújo mostrou o que sabe fazer”, escreveu a produção do formato na legenda de um vídeo depois partilhado pela apresentadora. Seguindo as coordenadas de uma personal trainer, o rosto do canal público mostrou-se a fazer agachamentos e flexões ao mais alto estilo: com sandálias de salto alto.

Veja aqui o vídeo:

Sónia Araújo e os seus treinos diários

Embora em tempo do confinamento devido à pandemia da covid-19, a comunicadora tenha treinado em casa, é no ginásio que gosta de praticar exercícios diversificados.

«O meu treino é funcional, trabalhando todos os grupos musculares e nunca esquecendo o alongamento. Aos poucos vou partilhando aqui o modo como tento manter a forma, se isso vos servir para se inspirarem a cuidar de vocês já fico feliz”, sublinhou em tempos Sónia Araújo, mostrando o seu plano. Veja aqui.

“Esforço-me por ser melhor todos os dias, por conseguir ter a minha vida pessoal resguardada e passar a imagem de que conseguimos fazer tudo. Eu sou muito disciplinada no meu trabalho, na minha vida pessoal, quando vou ao ginásio porque sei que tenho de estar em forma. Porque eu devo isso às pessoas. Ninguém quer ver pessoas com má cara, com olheiras. Tento passar uma imagem de bem estar”.

Texto: Carla S. Rodrigues; Fotos: DR

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