Saúde
Quase 80% das pessoas com dor crónica sofrem de distúrbios de sono

Saúde e Beleza

Para aliviar os sintomas físicos causadores da dor e conseguir dormir melhor, a APED recomenda algumas medidas simples para a adoção de uma “higiene do sono”.

Sex, 19/03/2021 - 7:00

Estima-se que entre 50% e 80% das pessoas com dor crónica sofrem de distúrbios de sono. Sendo a insónia, síndrome das pernas inquietas e apneia obstrutiva do sono os mais comuns. Estes podem afetar a resposta do doente à dor, uma vez que a perceção desta aumenta à medida que o sono é comprometido.

No âmbito do Dia Mundial do Sono, que se assinala a 19 de março, a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) pretende sensibilizar para a importância da qualidade do sono nas pessoas que vivem com dor crónica.

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