Há muitas coisas que podemos fazer para melhorar a nossa qualidade de vida. Comer bem, treinar, respirar ar puro suficiente, acordar à hora certa todos os dias, entre outras.
Mas não se esqueça do papel da música na sua rotina. Já reparou como uma canção em particular pode mudar o seu estado de espírito ou trazer à tona memórias antigas? Ouvir todos os dias traz inúmeras vantagens, mas a Pmarché dá-lhe a conhecer pelo menos cinco delas.
5 razões para ouvir música todos os dias
1. Melhora o nosso humor
Já experimentou começar o dia a ouvir música? Talvez a sua banda preferida ou aquele hit que dá na rádio a todos os momentos? Ouvir música pode beneficiar o nosso bem-estar geral, ajudar a regular as emoções, e criar felicidade e relaxamento na nossa vida quotidiana. Se não tiver mais ninguém em casa, que tal ligar o seu telemóvel a uma coluna sem fios e colocar uma playlist enquanto se despacha para ir trabalhar?
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