Tâmara Castelo partilha com os telespectadores da TVI uma receita deliciosa de um lanche doce e saudável: as powerballs
Seg, 20/04/2020 - 13:20
Tâmara Castelo é especializada em medicina tradicional chinesa, alimentação saudável e homeopatia e esteve, na manhã desta segunda-feira, 20 de abril, à conversa com Manuel Luís Goucha, via Skype, na TVI, para partilhar com os telespectadores uma receita saudável de fazer crescer água na boca, denominada de Powerballs.
– 2 quadrados de choco negro;
– 2/3 chávenas de flocos de aveia;
– 3 colheres de cacau;
– 10 tâmaras (5 se forem grandes);
– 3 colheres de sopa de manteiga de amendoim.
– coloque tudo num liquidificador;
– De seguida, faça bolinhas com a pasta e coma como snack.
Recorde-se que Tâmara Castelo é médica de várias figuras públicas como Jessica Athayde, Tânia Ribas de Oliveira e Sara Prata.
Texto: Joana Dantas Rebelo, Fotos: Redes Sociais
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