Perder peso
Saiba como dormir sem roupa pode ajudar a emagrecer

Que não existam dúvidas de que adotar um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada e prática de exercício físico regular, é a melhor forma de emagrecer. Mas isso não significa que não existam outras formas, algumas delas até bastante caricatas. Lembra-se, por exemplo, quando demos conta de um estudo que dizia que tomar banho quente emagrece mais que a caminhada? (recorde aqui). Dormir nu entra neste capítulo.

Um estudo publicado no US National Institute e replicado no Daily Star afirma que dormir nu pode ajudar a perder alguns quilos a mais e de forma mais rápida. A justificação científica é francamente simples e tem a ver com um maior gasto de energia.   

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