Perder peso
3 alimentos que ajudam a queimar as gorduras mais chatas

Gordura da barriga infiltra-se nos órgãos internos e está associada a problemas como diabetes, doenças cardíacas e até insuficiência hepática. Mas existem outras gorduras mais chatas que, embora não sejam tão perigosas para a saúde, acabam por prejudicar o aspeto estético daqueles que querem estar em forma.

Estas são as gorduras subcutâneas. Que por exemplo se destacam em zonas como a parte inferior das costas e a área dos quadris. São gorduras “chatas” porque podem ser mais complicadas de queimar. Nesse sentido, a Eat This, Not That! dá a conhecer três alimentos que devem constar no seu plano alimentar por ajudarem a queimar estas gorduras.

As gorduras subcutâneas não são tão perigosas para a saúde

1 – Feijão preto

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