Pistachio é rico em vários tipos de minerais, vitaminas, antioxidantes, gorduras saudáveis e fibras. E agora, um novo estudo, editado pela revista Nutrients, revela como estes frutos secos também podem ajudar a perder peso.
Investigadores da Universidade da Califórnia, em San Diego, EUA acompanharam 94 adultos. Metade dos participantes adicionou 450 gramas de pistachios à dieta, enquanto os restantes não.
Quer perder peso? Esta pode ser a solução ideal
Todos os participantes perderam peso. Mas quem comeu pistachios, apresentou uma biometria mais otimista no final da pesquisa.
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Nacional
Fernando Daniel
Volta a ser arrasado no The Voice Kids: “ Tamanha arrogância “
-
2Nacional
Marco Paulo
Eis o motivo para a família não herdar um cêntimo
-
3Nacional
Cristiano Ronaldo
Desiludido com Georgina Rodríguez e tudo por causa dos filhos: “Tinha a obrigação…”
-
4Nacional
Marco Paulo
Afinal, irmãos e sobrinhos ainda podem conseguir ‘reclamar’ parte da fortuna: “Se assim for…”
