Khloé Kardashian
Mostra transformação do seu corpo

Em 2013, Khloé Kardashian mudou o seu estilo de vida: optou por uma alimentação mais saudável e começou a praticar exercício físico regularmente. Dois anos depois, os resultados estão à vista. A irmã de Kim Kardashian está visivelmente mais magra, como fez questão de mostrar nas redes sociais.

 

“Ao olhar para as minhas fotografias antigas, não consigo perceber como levava um estilo de vida tão prejudicial em relação ao que tenho agora.[…] Há cerca de dois anos, decidi focar-me no fitness como uma forma de terapia e como calmante. Comecei devagar até que dei por mim e estava a treinar quatro a cinco dias por semana. Todos nós temos que começar por algum lado e fazer algo é melhor que não fazer nada de todo. Comecem devagar para que não se sintam logo desencorajados e queiram desistir. […] Não há resultados rápidos […] Lembre-se que quem ganha a corrida, no fim, é a tartaruga”, aconselhou. 

 

Atualmente, os treinos são uma parte importante da vida de Khloé. “Genuinamente gosto de 'suar' todas as minhas frustrações e viver uma vida mais saudável.” Para trás ficaram os quilinhos a mais. 

 

 

Fotos: DR