Katia Aveiro, irmã de Cristiano Ronaldo, recebeu elogios no Instagram após partilhar uma foto que mostra a sua transformação física em apenas três meses.
Sex, 07/06/2024 - 12:50
Katia Aveiro, irmã do famoso futebolista Cristiano Ronaldo, tem recebido inúmeros elogios nas redes sociais após partilhar uma imagem no Instagram que destaca a sua impressionante transformação física em apenas três meses. Na foto, a influenciadora digital aparece visivelmente mais magra, evidenciando o resultado do seu esforço e dedicação.
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Na legenda da publicação, Katia Aveiro explicou os métodos que adotou para alcançar esta mudança significativa: “Três meses depois (sem glúten, sem lactose, com treino e jejum intermitente 16/18 horas).” Com orgulho, a influenciadora completou: “Orgulhosa de mim. Do processo. Mais saúde e mais disciplina. Não é fácil, mas a vitória é certa.”
Além de partilhar a sua jornada pessoal, Katia Aveiro também ofereceu dicas aos seus seguidores sobre como seguir o jejum intermitente, uma prática que envolve alternar períodos de alimentação com períodos de jejum e que tem ganho popularidade por seus potenciais benefícios para a saúde.
Para conferir a impressionante transformação de Katia Aveiro e obter mais informações sobre o seu processo, veja as partilhas feitas pela influenciadora na galeria que preparámos para si.
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