Kate Middleton
A salada preferida: fácil, rápida e saudável

Culinária

Kate Middleton é dona de uma silhueta invejável graças ao estilo de vida saudável. A duquesa de Cambridge opta por saladas no verão e esta é a preferida: Vegan e com poucos ingredientes! Saiba como fazer

Sex, 29/07/2022 - 10:22

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Kate Middleton é responsável pela sua silhueta perfeita. A duquesa de Cambridge é mesmo conhecida pelo estilo de vida saudável e pela alimentação balanceada. Segundo a revista Máxima, o jornal Express revelou a receita favorita da duquesa de Cambridge para a época de maior calor: salada de melancia e queijo feta.

Ingredientes:
– 1/2 melancia, cortada aos cubos
– 3/4 de pepino cortado
– 1 cebola roxa pequena
– Folhas de menta q.b.
– Cubos de queijo feta vegan

Além disso, pode ser acrescentado molho:

Molho:
– 3 colheres de chá de azeite
– 1 colher de chá de vinagre de vinho tinto
– 1 lima
– 1 colher de chá de xarope de ácer
– Sal q.b.
– Pimenta q.b.

A blogger britânica Gina Burgess fez a versão da receita e partilhou nas redes sociais:

 

 

Dieta Dukan: O segredo por detrás da silhueta de sono da duquesa!

Pequeno-almoço

A mulher do príncipe William costuma beber um smoothie de manhã com couve, spirulina, matcha (folhas de chá verde), espinafre, alface romana e coentros.

Almoço

Kate Middleton não é vegetariana, mas evita comer carne. Além disso, adora sushi, mas o almoço também pode ser salada de melancia, ceviche e gaspacho.

Jantar

Ao jantar, a duquesa de Cambridge gosta de pratos assados, massa ou caril. Um dos pratos preferidos é mesmo frango assado.

Continue a ler aqui.

Texto: Maria Constança Castanheira; Fotos: Casa Real britânica e Reuters

 

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