Irina Shayk
Os segredos da pele perfeita da ex de Cristiano Ronaldo

Irina Shayk é considerada uma das mulheres mais bonitas do mundo e sempre foi muito elogiada  por ser mãe de Lea De Seine, de dois anos, fruto do ex-relacionamento com o ator Bradley Cooper, e continuar com uma aparência invejável de uma jovem de 20 anos. A ex-namorada de Cristiano Ronaldo, de 33 anos, tem uma pele perfeita mas garante que os cuidados que tem não são muito diferentes de qualquer mulher que cuide de si mesma. Descubra os segredos da modelo que a revista Hola revelou:

1. Dormir

Irina Shayk tenta dormir mais de oito horas. Quanto mais horas de sono tivermos, mais descanso damos ao nosso corpo, às nossas células e, consequentemente, à nossa pele, que manterá uma aparência mais jovem.

2. Massagem de gelo

As massagens de gelo são um dos melhores métodos anti-stress e ajudam a ativar a circulação. Quando se sentir inchada ou cansada, massaje o corpo com gelo através de movimentos circulares. Estas massagens também resultam no rosto quando este está inchado. Também pode optar por duches de água fria se preferir.

3. Cosméticos

No que diz respeito aos cosméticos, a top-model russa diz ouvir a sua pele e saber responder às necessidades. É preciso saber que tipos de produtos usar diariamente. Esta abordagem consciente dos cuidados faciais é importantíssima para que não utilizemos produtos demasiado agressivos para a pele. É fundamental fazer uma «pausa» do uso de maquilhagem de vez em quando. 

4. Tratamentos e Alimentação

Irina Shayk recomenda tratamentos naturais em vez de tratamentos estéticos que são irreversíveis e que podem não ter os resultados pretendidos. É importante limpar a pele em casa com recursos a leites de limpeza, tónicos, água micelar, sabão azul e branco ou máscaras de limpeza caseiras e naturais e conjugar à limpeza externa a limpeza externa, associada à alimentação. É muito importante beber muita água e comer alimentos que reduzam a acidez presente no corpo, como as verduras, as cenouras, o abacate, a maçã e o repolho. 

Os erros cometidos

Segundo especialistas de tratamento da pele, o maior erro cometido pelas pessoas é ignorar a limpeza e os cuidados com a pele. «Não é comum encontrar alguém que tenha uma rotina equilibrada ou com os produtos certos», revela um dos especialistas que acrescenta ainda que a maior parte das mulheres faz tratamentos em clínicas de estética com frequência mas não têm cuidados em casa, o que acaba por não ter o efeito esperado. 

As mulheres devem consultar um especialista para fazer uma avaliação à pele para perceber quais são os produtos de limpeza e cosméticos que devem ser utilizados. Todas as peles são diferentes, bem como a tez, e devem ser respeitadas de acordo com as necessidades.

Os especialistas defendem que o segredo para ter uma pele bonita é tratá-la como Irina Shayk. Reservar 20 minutos do dia para fazer uma limpeza cuidada, com máscara e massagens estimulantes [durante 5 minutos]. Adotar uma dieta saudável e equilibrada, descansar e proteger a pele de todas as agressões do dia-a-dia são os pilares para manter uma aparência mais jovem e uma pele brilhante.

Texto: Redação Win/Conteúdos Digitais; Fotos: Reprodução Instagram 

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