insónias
O truque que acaba com as noites mal dormidas em minutos

Chega ao final do dia extremamente cansado depois de largar horas a trabalhar. Vê um episódio da sua série preferida e vai para a cama de modo a descansar o suficiente para mais um dia de trabalho. Só que sempre que se vai deitar tem problemas em deixar-se dormir. E já não sabe o que fazer para acabar com as insónias. Se este é o seu caso, a ciência tem resposta para si.

Uma equipa de investigadores de Oxford descobriu um pequeno truque que promete acabar com as insónias em poucos minutos. E na verdade é bastante simples. 

Leia aqui o artigo na íntegra. 

Fotos: D.R. 

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