Filipa Areosa partilhou com os fãs uma receita simples, rápida e saudável, ideal para o pequeno-almoço ou para o lanche. Trata-se de um Bowl de frutos vermelhos.
Ingredientes
– 1 banana congelada
– 5 morangos congelados
– 10/15 mirtilos congelados
– 10 amoras
– água ou chá à escolha frio
– pepitas de cacau cru
– kiwi
– amêndoas
– canela
Preparação
«Não há nada mais fácil», revela Pipa Areosa. «Triturar os congelados com a água ou chá e depois adicionar os vossos toppings preferidos. Aqui deixo uma sugestão, mas façam com o que têm em casa e de preferência já perto do prazo de validade!», explica.
Veja na nossa galeria de fotos o resultado final.
Texto: Joana Dantas Rebelo, Fotos: Redes Sociais
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