Já ouvimos dizer, em diversas ocasiões, que um adulto deve dormir entre sete a oito horas por noite. Quando isto não acontece, podemos ter diversos problemas que vão da falta de energia ao mau-humor. E não só! Cansaço e desatenção são outras das consequências e nem a vida sexual escapa. Se tem pouco desejo sexual e dificuldade nas ereções, fique a saber que a culpa pode ser da falta de sono.
“A pessoa que dorme mal tem uma tendência à diminuição do desejo sexual. E além disso, a ter uma atividade sexual menos prazerosa. Porque, com o corpo cansado, a qualidade do sexo é pior e as chances de atingir o orgasmo diminuem”, explica Paulo Gallo, especialista em reprodução humana assistida do Vida – Centro de Fertilidade, em declarações ao Portal IG.
Fotos: D.R.
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