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Quer emagrecer? Saiba por que deve começar a comer iogurtes

Saúde e Beleza

Os iogurtes não são os primeiros alimentos que associamos a uma deita saudável que ajuda a emagrecer, mas a verdade é que são uma excelente opção.

Seg, 12/10/2020 - 14:46

Quer emagrecer? Saiba por que deve começar a comer iogurtes

Muitos são os alimentos que estão associados a uma dieta saudável e até mesmo com propriedades muito específicas que nos ajudam a emagrecer. Certo é que os iogurtes não estarão propriamente no topo dos nomes que vêm à cabeça quando pensamos em alimentos deste tipo.

A verdade, no entanto, é que estes laticínios podem mesmo ajudar a emagrecer.

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