desejo sexual
Aumente a libido com estes alimentos

Há alimentos que aumentam o desejo sexual e contribuem para a saúde. 

Cansado dos longos dias de trabalho? Chegas à cama e não tens vontade para algo mais? Esquece os medicamentos ou outro tipo de recursos artificiais. Estudos sustentam que uma das principais causas para as separações é a menor frequência de relações sexuais entre os casais e uma má alimentação poderá estar no seguimento disso. Existem certos alimentos que têm impacto no teu desempenho sexual. Se estás em regime de treino e de dieta, confere as nossas dicas de workout e verifica se estas iguarias que se seguem fazem parte do teu menu. 
 
Eis alguns alimentos que aumentam o desejo sexual e contribuem para a saúde: 

Um copo de sumo de romã por dia e não sabes o quão bem te faria. Este fruto está recheado de nutrientes, é rico em anti-oxidantes que irão regular a tua circulação sanguínea. As qualidades da romã previnem as disfunções sexuais fatais como a ejaculação prematura e a disfunção eréctil. 

Quem não aprecia um bom bife ou hambúrguer? Estes alimentos poderão ter os seus inconvenientes, nomeadamente o colestrol, mas existem benefícios. A carne é dos melhores alimentos para matar a fome, uma das razões que leva à falta de vontade para fazer sexo. Bifes ou hamburgueres (de frango, peru ou vaca) têm nutrientes vitais para o nosso corpo e zinco, que permite aumentar os níveis de testosterona e claro, o teu desejo.  

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